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如何养成阅读的习惯(教你如何养成阅读的兴趣)

撰稿:网络王子 时间: 浏览: 我要投稿 点赞
一本好的书可以让人获得极大的满足,你可以真实地感觉到书中的主人公,他们就好像是真实地活在你的周围。阅读带来的乐趣和享受是如此让人陶醉;生活和学习,就需要兴趣,在阅读中也是同样的道理,有阅读的兴趣,不仅仅可以让我们事半功倍,一目十行,而在生活中,我们每个人却很少有阅读的兴趣,那么,如何培养我们的阅读的兴趣,我们又如何提高自己的阅读兴趣呢?今天小编就教你如何养成阅读的习惯和兴趣
如何养成阅读的习惯(教你如何养成阅读的兴趣)
找时间读书:每天总空出一小段时间来读书,哪怕就读那么几页,坚持下来就是一本了。弥缝推荐你在睡前躺在床上阅读30分钟。
随身携带一本书:如果你不想把等车的时间拿来睡觉,那为什么不读读书呢?
列一份读书清单:列一份清单关于你想读的书,看完了就从清单中清除,有新的加入。弥缝推荐你使用豆瓣,你可以列出自己想读的,正在读的,还有读完了的,最重要的是豆瓣还可以根据你的读书习惯推荐一些书给你。
找个地方读书:离开任何能引诱你的事情(电脑、电视、音乐……),在没有打扰的情况下读书。没有条件时,就创造条件。
做读书笔记:读书笔记会促使你思考。
去图书馆借书:“书非借不能读也”,想必大家也有所体会。
把读书当作享受:沏一壶好茶,坐在舒服的椅子上读书未尝不是一种舒服的享受。
分享你读过的书:你有什么感想,有什么赞扬或者批评。分享给大家,和大家相互交流。

教你如何养成阅读的兴趣

第一,首先,阅读兴趣并不是一朝一夕就有的,如果我们为了提高我们的虚度兴趣,我们可以先找一个领路人,也就是一个陪读的人,通过共同的阅读,双方都不会感到无聊,可以慢慢的养成习惯,并使之成为兴趣。
第二,安静的环境,吵杂的环境往往很难让我们进行阅读,甚至会让我们对虚度产生排斥心理,如果有可能,我们尽量在安静的环境下阅读,可以缓慢的增长我们阅读的兴趣。
第三,在阅读的过程中,我们可以先挑选自己喜欢的书,通过引导的方式,为我们打开阅读的兴趣,不过,这一种方法在挑选自己喜欢的书时一定要细心
第四,漫画或者带有注释的书籍,有人说,阅读时从小培养,如果我们正值阅读最后的年纪,那么,我们首先阅读一些漫画书与带有注释的书,一般来说,带有插图或者注释的书不会让我们感到枯燥无味,从而提升我们阅读的兴趣。
第五,在阅读的时候,我们不一定需要进行默读,我们也可以大声有感情的读出来,余音绕梁的效果,更容易加深我们的记忆,从而通过形象的记忆去培养我们阅读的兴趣。
第六,猜测作者的心思,不管是什么类型的书籍,其中,都会有作者要表达的心思,在阅读的过程中,我们可以慢慢尝试去了解作者的内心,看看左右究竟要表达什么意思,从而因为好奇带领我们阅读的兴趣。

如何养成阅读的习惯拓展阅读

我们一定知道“开卷有益”的道理,知道要“多读书、读好书、好读书”,可是有时候雄心勃勃地制定了每天读书一小时的计划,却坚持不了几天就躺成了咸鱼;看了别人的推荐兴致冲冲地买来一堆书,随后就抛之于脑后束之于高阁了。兴趣是可以培养和改变的,并不是说某个人生下来就通过掷骰子决定了自己的兴趣领域。范文库通过本文将从心理学的视角出发,阐述培养阅读兴趣、养成阅读习惯的方法。

排除干扰

外界的刺激很容易分散我们的注意力,频繁的切换会损耗注意资源(大脑只能同时专注一件事情,任务切换会产生认知成本),为了将注意力集中,我们需要方法来隔绝干扰。

远离电子设备。将手机等电子设备调至静音状态,背面朝上放在身边或者收起来。手机上丰富多彩的信息具有很强的诱惑力(人们倾向于获得即时的满足,而延时满足则需要消耗注意力资源,而注意力资源是有限的),很容易把我们的心神吸引过去。抵御诱惑的最好方式不是依靠意志力支撑,而是不接触诱惑。

去图书馆、咖啡馆等场所阅读。这么做一是减少了干扰,二是通过到图书馆或者咖啡馆的这一“仪式”来暗示自己要专心阅读(自我实现的预言),三是融入到读书的整体氛围当中。

听歌阅读。在阅读时可以选择戴耳机听一些纯音乐或者自己喜欢的歌曲,不要选择摇滚这种刺激强烈的歌曲类型就可以。当你专注于阅读时,实际上大脑的处理信息的中转站会过滤掉无关信息或者衰减它们的强度(注意的信息衰减理论),但是这些音乐却可以提供听觉刺激,活跃大脑皮层,提升注意力和记忆力。

激发动力

询问自己阅读的目的是什么?是为了通过考试、学习技能、完成工作需要这种实用性的目的?还是为了满足求知欲、享受书籍的乐趣?如果是后者,则不存在动力的问题,因为这是自发性的内部动机。如果是前者,则是外部动机,外部动机通常不够持久和强烈,我们则要想办法将外部动机转化成内部动机。如何做呢?建立即时的正反馈机制。

学以致用。在学习到新知识或技能后立刻实践,或者分享给他人。在这个过程中,会获得自身能力提升和得到他人肯定带来的满足感。这种满足感会激励你继续阅读(操作性条件作用)。

共读。与他人共读一本书有诸多好书,激发阅读动力就是其中一种。你可以建立一个读书的小组,参加读书会,或者通过微信读书和网易蜗牛读书与朋友共读一本书,在读的过程中,你可以分享交流自己的观点想法,这会增添许多乐趣,也可以满足归属需要。

小小地奖励自己一下。在完成每日的读书目标后,你可以给自己一点点奖励,休息一会儿,听一首喜欢的歌曲,吃一块喜欢的点心都可以。注意不要采用物质奖励,这会削弱你的内部动机(内部动机外部化)。

了解作者。可以通过查询作者的资料、读作者的传记、观看作者的演讲视频、关注作者的社交账号来了解作者,当你对作者本人产生了强烈兴趣后,对表达他观点的书籍自然也会有兴趣了,爱屋及乌。

扫清障碍

很多时候我们读不下去是因为我们对书籍主题相关的知识储备过少,以至于读起来磕磕绊绊、晦涩难懂。一个只懂得加减乘除的人,去学习微积分实在是太困难了。这种情况下就不要再啃它了,可以先找相关领域的入门读物来读,入门读物应当选择有趣的、易懂的、又不乏准确性和专业性的,大家写的小书为佳。阅读难度过大的书籍会挫败自我效能感,而成功读懂一本书则会增强自我效能感(自我效能感理论)。循序渐进地阅读,逐步提升难度。

合理制定目标

给自己设定合理的阅读目标。目标设置要遵循SMART标准(目标设置理论):

• Specific:明确具体的

• Measurable:可衡量

• Attainable:在付出努力后能够实现的,不过高也不过低

• Relevant:目标要与个人相关联

• Time-bound:要有期限,既有近期也有远期

根据自己的理解能力和空闲时间可以规定每天吸收和输出多少页的内容。

培养习惯

如果可以的话,每天抽出一段专门的时间用来阅读,这段时间里要排除其他事项的干扰,如此坚持一段时间,阅读的习惯也就建立起来了。

以上就是教你如何养成阅读的兴趣:如何养成阅读的习惯的文章全部内容,希望对你读书有帮助,更多精彩,请关注我们的范文库读书频道

作者:网络王子优质创作者
简介:做一个有温度的读书人!
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